معاونت بهداشتی

بمنظور ارتقاء بهره وری تحصیلی و کاهش استرس دانش آموزان، برنامه مدیریت استرس با آموزش تکنیک های روانشناختی، در سطح مدارس زاهدان با کمک روانشناسان بالینی مراکز جامع خدمات سلامت اجرا شد.

به گزارش روابط عمومی - فاطمه سرگزی مدیر گروه سلامت روانی ، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اعلام این مطلب گفت: تمرین مواجهه با موقعیت های استرس زا، آرامسازي ، مديريت زمان ، مديريت فشارهاي تحصيلي، آموزش رفتار جرات مند، حل مسئله، آموزش مهارت هاي مقابله اي سازگارانه، مقابله با افكار غير منطقي از مهم ترین موارد و تکنیک های کنترل استرس بود که توسط روانشناسان بالینی مراکز جامع خدمات سلامت به دانش آموزان ارائه شد.

فاطمه سرگزی مدیریت استرس  را یکی از 10 مهارت اصلی زندگی عنوان کرد وگفت: مهارت های زندگی شامل مجموعه ای از توانایی ها هستند که قدرت سازگاری و رفتار مثبت و کارآمد را افزایش می دهند و در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند، مسئولیت های مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانه زندگی به شکل مؤثر روبرو شود.

گفتنی است : بیش از 30 نفر کارشناس سلامت روان در مرکز جامع خدمات سلامت، آموزش مدیریت با هیجانات منفی و استرس و همچنین تاب آوری  را به مردم ارائه می کنند.